Wir vermitteln Dir ein Grundverständnis über die Zusammenhänge von Energiestoffwechsel, Immunsystem und chronischen Krankheiten und steigern damit auch langfristig Deine Gesundheitskompetenz.
Du willst generell etwas für die Stärkung deines Immunsystems machen?
Du gehörst zur einer sogenannten „Risikogruppe“ und möchtest Deine Risikofaktoren verbessern?
Du fühlst dich oft abgeschlagen, müde und bist häufig krank?
Du hast eine chronische Erkrankung und möchtest mehr über Lebensstilmaßnahmen erfahren?
Die Lösung: Unser Immunsignaturprogramm
Unser 4-wöchiges Coachingprogramm macht Dich fit im Bereich Immunsignatur
Erfahre alles über Deine individuelle Immunsignatur
Lerne die beeinflussenden Parameter auf Dein Immunsystem kennen
Verbessere diese Parameter und damit deine Immunsignatur
Was Dich in den 4 Wochen konkret erwartet
Im Fokus stehen dabei sechs modifizierbare Risikofaktoren: Organfett, Gewicht, Zuckerstoffwechsel, Fettstoffwechsel, Blutdruck und Insulinresistenz.
Du erhältst ein individuelles Programm, basierend auf deinen Risikofaktoren. In den 4 Wochen stehe ich dir als dein Coach zur Seite. Du modifizierst deinen Lebensstil in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Atmung, Kälte und Schlaf.
Messparameter & Ziele
Die 6 entscheidenden Faktoren sind dein Fettstoffwechsel, Blutzuckerstoffwechsel, Körpermaße, Insulinresistenz, Organfett und Blutdruck. Über gezielte Laborparameter ermitteln wir deine individuelle Immunsignatur und damit dein Risiko für Stoffwechselerkrankungen sowie schwere Infektionsverläufe. Gleichzeitig ergeben sich so Handlungsempfehlungen und Schwerpunkte für die kommenden Wochen. Den Erfolg des Programms messen wir am Ende mit erneuter Labordiagnostik.
Ablauf
In einem ersten kostenlosen und unverbindlichen Telefonat, klären wir alle Deine Fragen zum Immunsignaturprogramms und vereinbaren dann auf Wunsch einen Termin vor Ort.
Das Programm startet mit einem 90-minütigen Ersttermin bei uns vor Ort. Hier werten wir deine Laborparameter sowie weitere Messwerte wie Blutdruck, Größe und Gewicht mit einer eigenen Software aus und erstellen anschließend ein individuell auf dich zugeschnittenes Programm.
Ein gesundes Leben beginnt damit, gesund zu leben. Der wichtigste Teil des Programms ist das Verstehen und das Spüren, was das bedeutet. Deine Ärzte für die 12 Wochen heißen Dr. Ernährung, Dr. Bewegung, Dr. Kälte, Dr. Atmung und Dr. Schlaf.
