Ernährungsberatung

Unser Plus ist die Verknüpfung eines breiten Knowhows in Medizin, Ernährung und Sport. Unser Team aus Ökotrophologen, Orthomolekular Therapeuten, Ernährungsberatern und Sportphysiotherapeuten kann dadurch zielgerichtet auf deine persönliche Situation eingehen.

Nahrung als Medizin

Die riesige Bedeutung der Ernährung hat sich durch den vermehrten wissenschaftlichen Fokus insbesondere in den letzten Jahren immer mehr herauskristallisiert. Bei Ernährung geht es nicht allein um dick oder dünn, sondern um Gesundheit oder Krankheit, Vitalität oder Antriebslosigkeit.
Mittlerweile ist bekannt, dass unsere Nahrung für einen Großteil der chronischen Krankheiten in den Industrienationen verantwortlich ist. Diabetes, Bluthochdruck, Krebs, Alzheimer etc. sind nur einige Beispiele. Daher gilt heute mehr denn je:

Du bist, was Du isst!

Bei uns ist Ernährungsberatung daher mehr als Soll und Ist Werte miteinander zu vergleichen. Unser Schwerpunkt liegt dabei auf dem Verstehen und dem Erleben! Wir versuchen durch ein individuelles Coaching AHA Momente zu schaffen und dir aufzuzeigen, wie was in deinem Körper zusammenhängt.

Wir begleiten dich auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Vitalität.

  • Du hast schon viel probiert und nichts funktioniert?
  • Du bist häufig antriebslos, müde und ohne Energie?
  • Du hast das Gefühl dein Kopf ist wie vernebelt?
  • Oder du hast bereits eine Erkrankung und würdest gerne wissen, wie du diese durch deine Ernährung beeinflussen kannst?

Dann ist unser Ernährungscoaching genau das Richtige für Dich!

Lass die Nahrung Deine Medizin sein und die Medizin Deine Nahrung.

Hippokrates von Kos

Unser Plus ist die Verknüpfung eines breiten Knowhows in Medizin, Ernährung und Sport. Unser Team aus Ökotrophologen, Orthomolekular Therapeuten, Ernährungsberatern und Sportphysiotherapeuten kann dadurch zielgerichtet auf deine persönliche Situation eingehen.

Wir arbeiten nicht mit Formeln oder Schätzwerten. Basis unseres Ernährungscoachings ist eine DYNOSTICS© Atemgasanalyse, mit der wir kontrollieren wie hoch dein tatsächlicher Grundumsatz ist und was dein Körper in Ruhe maßgeblich verstoffwechselt (Fette, Kohlenhydrate oder Proteine).

Zusammen mit deinem Ernährungsprotokoll, unter Angabe deiner Beschwerden und deiner Zielsetzung, erstellen wir anschließend einen ausführlichen Therapieplan samt Rezepten und Einkaufslisten sowie Tipps für Sport und Lebensstil. Das alles sogar App-basiert, damit du deinen Plan stets bei dir hast.